魚油是什麼? 魚油是從富含脂肪的魚類中取出的油脂,魚油中富含 Omega-3 長鏈多元不飽和脂肪酸,又可再分為 …
標籤: GNC
什麼是維生素 B 群?孕期營養素整理及維生素建議
維生素 B 群為水溶性維生素,無法儲存於體內,需每天透過飲食及營養品補充。由於高溫烹飪容易破壞水溶性維生素,只從食物攝取維生素 B 群是不夠的,需要額外的營養補充品來補足維生素 B 群不足的部分。
魚油是什麼? 魚油是從富含脂肪的魚類中取出的油脂,魚油中富含 Omega-3 長鏈多元不飽和脂肪酸,又可再分為 …
維生素 B 群為水溶性維生素,無法儲存於體內,需每天透過飲食及營養品補充。由於高溫烹飪容易破壞水溶性維生素,只從食物攝取維生素 B 群是不夠的,需要額外的營養補充品來補足維生素 B 群不足的部分。